Как да поддържате дишането си отпуснато, докато сте будни
Публикувано на Обновено на
(1) Задайте си „първоначалната настройка на съзнанието“: „Всеки път, когато мисля за думи, носещи вибрацията на светлината, истината, свещеното, любовта и благодарността, аз винаги дишам дълбоко“, и се упражнявайте, за да стане това навик.
(2) Тогава до края на живота ви, колкото повече мислите за думи на светлината, истината, свещеното, любовта и благодарността, толкова по-дълго време автоматично ще прекарвате в дълбоко дишане.
(3) Щом стигнете дотам, остава само да се стремите да видите колко дълго можете да оставате потопени във вибрацията на светлината, истината, свещеното, любовта и благодарността.
В действителност ще започнете сами от себе си да мислите за думи на светлината, истината, свещеното, любовта и благодарността, докато дишате отпуснато.
Защото е толкова приятно, че няма да можете да не го искате.
